活动时间

2026年5月8日-5月9日

温馨提示（献血注意事项）

      1.年龄：18～55周岁；符合条件的多次献血者可延长至60周岁。

      2.体重：男性≥50kg，女性≥45kg。

      3.身体健康，无传染性疾病、严重心脑血管疾病、精神类疾病及其他不适合献血的病症。

      4.女性需避开生理期及前后3天。

      5.近半年内无纹身、纹眉、打耳洞、医美手术、创伤性治疗等行为。

      6.近一周内无感冒、发烧、咳嗽、服药、拔牙等情况。

      1.必须携带本人有效身份证原件，方可参与献血。

      2.献血前一晚保证充足睡眠，不熬夜、不剧烈运动、不饮酒。

      3.献血当天不要空腹，以清淡饮食为主，避免油腻、高脂、高蛋白食物，防止出现乳糜血。

      4.提前适量饮用温水，保持轻松、平稳的心态。

      5.穿着宽松、易于挽袖的衣物，方便采血操作。

       2.采血时保持身体放松，避免过度紧张。

      3.如出现头晕、心慌、出冷汗、恶心等不适，立即告知医护人员。

      1.献血后在休息区静坐休息10～15分钟，针眼处持续按压5～10分钟，不要揉搓。

      2.献血手臂24小时内不沾水、不提重物、不剧烈运动、不过度用力。

      3.24小时内禁止饮酒、熬夜、蒸桑拿，避免长时间暴晒。

      4.正常清淡饮食、多补充水分即可，无需刻意大补。

      5.若针眼局部出现淤青，属于正常现象，可在48小时后进行热敷促进吸收。

      6.捐献全血两次间隔时间不少于6个月，请合理安排献血时间。